椅子できる、やさしい坐禅

「調身・調息・調心」…正しい姿勢（調身）で呼吸が深まり（調息）、それが心の落ち着き（調心）に繋がる。坐禅は、姿勢や呼吸とともに心を静め、心身ともにバランスが良い状態へ導きます。
エンジョインサロン人気講座の「椅子坐禅」を、より多くの方にご参加いただけるよう、会場はパレスグランデールにて開催いたします。

曹洞宗 成安寺 木村 尚徳 氏を招き、どなたでも気軽にできる足を組まない坐禅を体験いただけます。住職様の講話を聴き、穏やかでご自身を調える時間をお過ごしください。
定員は50名様です。参加を検討されている方はお早めにエンジョインサロンへお問合せください。

・開催日：２月 ９日 (月) 10：00～11：30
・場所：パレスグランデール
・参加費：無料
・エンジョインサロンTEL：023-633-7711
・受付時間：9：00～17：00 平日・土日祝営業 (GW・お盆・年末年始を除く)